Powered by Joomlamaster.org.uatogether with Joomstudio.com.ua

Przykład zdrowego letniego śniadania

Published: Monday, 30 March 2015

To konieczne.

1 szklanka wi?ni, 1стакан kefiru lub picia jogurtu naturalnego), 2ст. ?y?ki miodu lub cukru, 1/2 szklanki p?atk?w owsianych, pistacje.


Przygotowujemy.

* Wi?ni (mo?e by? mro?one) zmiksowa? w blenderze.
* Po??czy? z jogurtem i miodem.
* Dodaj p?atki i pozostawi? na 10 minut.

Jeszcze smaczniejsze i zdrowsze dodaj помытые od soli pistacje (komu podoba si? mo?na i z sol?). B?dzie jeszcze smaczniejsze i zdrowsze: pistacje i na d?ugo "zabijaj?" uczucie g?odu!

Przypomnijmy, ?e wcze?niej wersji "dla Zdrowia", informowa?a o tym, jak przygotowa? poprawny ?niadanie.

 Ryan Anderson Jersey