Powered by Joomlamaster.org.uatogether with Joomstudio.com.ua

TOP 10 porad dla solą ogórków

Published: Monday, 30 March 2015

Og?rki to nie tylko wspania?y dodatek na ?wi?teczny st??, ale i przek?ska na ka?d? okazj?. Jakie tajemnice kryj? dobre gospodynie w solenia og?rk?w?

Witaminowy koktajl Снежаны Егоровой

Published: Monday, 30 March 2015

Dla tych, kt?rzy aktywnie uprawiaj? sportu, ukrai?ska aktorka i prezenterka telewizyjna Sne?ana Jegorowa zaleca, aby spr?bowa? koktajl. Przygotowuje si? na bazie naturalnego kwasu chlebowego. To pyszne i zdrowe witaminowy cud-nap?j pomaga normalizuje przemian? materii i sp?dzi? детоксикацию organizmu.

Sekret idealnej figury do widzenia

Published: Monday, 30 March 2015

Je?eli nie znajdujesz si? obecnie w bardzo dobrej formie, ale b?dzie bardzo wa?ne dla siebie spotkanie, to za kilka dni do zdarzenia b?dzie musia? wzi?? si? w gar?? i przej?? na nadzwyczajne posi?ki, kt?re sk?ada si? z przeplotu ry?owych, ziemniaczanych i warzywnych dni lub skorzystaj z diet?, kt?ra przynosi dobre wyniki.

Wielki post 2013. Jak urozmaicić drugie dania

Published: Monday, 30 March 2015

Je?li chodzi o chude dania, pierwsze, co przychodzi na my?l - ziemniaki, kasza, ry? i kapusta zasma?ana. Jednak nie powinni?my si? tego ogranicza?, bo na p??kach sklep?w i rynk?w mo?na znale?? znacznie wi?cej kasz, warzyw i innych produkt?w, kt?re przyb?d? w chude menu i zachwyc? swoim smakiem.

TOP 5 przepisów na poprawę trawienia

Published: Monday, 30 March 2015

1. 100 g suchych owoc?w ja?owca zwyk?ego, zala? 3 szklankami wody, gotowa? na ma?ym ogniu w zamkni?tym naczyniu w 1 godzin?, przecedzi?, doda? 200 g cukru, gotowa? do g?sto?ci syropu. Stosowa? po ?y?eczce 3 razy dziennie przed jedzeniem. ?rodek przechowywa? w ciemnym, ch?odnym miejscu.

Top 3 postnych sałatki na lunch

Published: Monday, 30 March 2015

sa?atka szybka

Sk?adniki: 2 buraki, gar?? orzech?w w?oskich, 75-100 g suszonych ?liwek, olej ro?linny, s?l, pieprz

Ciekawe porady, jak schudnąć z przyjemnością

Published: Monday, 30 March 2015

1. Zmniejszamy porcj?. Jedz wszystko, co chcesz, ale tylko w mniejszym zakresie. Aby by?o ci ?atwiej poradzi? sobie z apetytem - обманите siebie. Zmie? sw?j talerz na десертную i k?ad? sobie mniejsz? porcj?.

Prawidłowo zaparzoną kompot do udanego lata

Published: Monday, 30 March 2015

Latem istnieje wiele napoj?w: napoje gazowane, s?odkie, gorzkie, s?one... Ale to naturalne i bezpieczne - w?asnor?cznie gotowane kompoty. Tylko zdrowe przepisy.

Produkty, które dodadzą wigoru rano

Published: Monday, 30 March 2015

1. Czekolada, poniewa? zawiera du?o cukru i jest bod?cem do wydzielania endorfin - to zupe?nie wystarczy, aby zdoby? energi? na kilka godzin, je?li nie d?u?ej.

Wielki post 2013: kalendarz zasilania 8-14 kwietnia

Published: Monday, 30 March 2015

Jak od?ywia? si? tym, kt?rzy uwa?aj? Wielkiego postu w czwart? седмицу. Tradycyjny i uproszczony (dla laik?w) kalendarz zasilania.