Powered by Joomlamaster.org.uatogether with Joomstudio.com.ua

Przykład najprostszy i najłatwiejszy diety

Published: Monday, 30 March 2015

Гречнево-кефирная dieta obliczona na 1-2 tygodnie, a potem w razie potrzeby mo?na j? powt?rzy?, ale nie wcze?niej ni? za miesi?c.

Гречку zala? wrz?tkiem, przykry? garnek. Kasza gryczana szybko b?d? wydawa? jego fors? i stanie si? krucha кашку. Gotowa? гречку niepo??dane, w przeciwnym razie straci ona wiele sk?adnik?w od?ywczych.

Podczas takiej diety nale?y je?? tylko гречку bez oleju, tyle, ile chcesz, i wypi? 1 litr 1%-go kefiru.
Wygodne czyszczenie organizmu - tak nazywaj? diet? na гречке i кефире dietetycy. Kasza gryczana bez oleju daje efekt szczotki, kt?ra зіскрібає ze ?cianek jelit toksyny i usuwa je z organizmu. Wa?ne jest, aby kasza gryczana by?a sucha i рассыпчатая, to wzmocni efekt szczotki. Za uczucie g?odu od razu wk?adaj do ust ?y?k? kaszy, co pozwoli nie zak??ca? proces czyszczenia.

Jogurt dla wzmocnienia efektu wskazane jest pi? p?? godziny przed posi?kiem lub p?? godziny po. Niepo??dane jest ba?agan po 4-6 godzin przed snem. Powt?rz diet? przez miesi?c.

 Ryan Switzer Womens Jersey