Powered by Joomlamaster.org.uatogether with Joomstudio.com.ua

Jak za pomocą diety oczyścić organizm z toksyn

Published: Sunday, 18 October 2015

Rozwa?my menu trzydniowej detox diety, kt?ra pomo?e ci oczy?ci? organizm z toksyn. Wiele produkt?w, kt?re mo?emy codziennie w??cz do swojej diety, zawieraj? zwi?zki chemiczne, kt?re s? dla nich charakterystyczne. Specyfika tych zwi?zk?w w tym, ?e pozostaj? one w naszym organizmie i powoli go zatruwaj?. Dlatego nazywa si? ich toksynami.


Wyniki dzia?ania toksyn mo?na ?ledzi? na proste statystyki:

- W ostatnich latach ?miertelno?? dzieci do roku wzros?a 2 razy;
- Do 7-lecia zdrowe liczy si? tylko 23% dzieci;
- Do 17-tej rocznicy - tylko 14%.
- Zwi?kszy?a si? liczba chor?b sercowo-naczyniowych, za?my i chor?b onkologicznych, kt?re sprowokowane czynnik?w ?rodowiskowych na 50%.
 
Ponadto toksyny powoduj? rozw?j choroby endokrynologiczne i stymuluj? rozw?j wczesnej onkologii. Toksyny gromadz? si? w w?trobie, ?ledzionie, szpiku kostnym, tarczycy, лимфоузлах, innych organ?w i tkanek.

Oczyszczenie organizmu z toksyn

Proces oczyszczania z toksyn do?? czasoch?onne. Pierwszym etapem oczyszczania jest czyszczenie kom?rek, drugim etapem - usuwanie toksyn z krwi i ostatnim - wydalanie toksyn z organizmu.
 
Podczas czyszczenia nale?y stosowa? zio?a i stosowa? si? do naturalnego po?ywienia. Wa?ne jest, aby w tym okresie nie g?odzi? si?, je?? cz?sto i w ma?ych porcjach.
 
Tak wi?c, jak sp?dzi? детоксикацию organizmu za pomoc? diety:
 
Pierwszy dzie? oczyszczenia

Pierwszy posi?ek powinien odby? si? po tym, jak ty wsta?a z ???ka. Wypij szklank? wody i fili?ank? herbaty z dmuchawc?w.
 
Po tym, jak ty poczu?a g??d, na ?niadanie mo?na zje?? jab?ko i na ?ywo jogurt. Je?li do obiadu ochot? na przek?sk?, warto u?y? rzepak.
 
Na obiad pierwszego dnia, musz? je?? zupy jarzynowej, kt?ra sk?ada si? z marchewki, pietruszki, cukinii, pomidor?w, cebuli i czosnku i przypraw wed?ug uznania. Trzeba go gotowa? w bulionie warzywnym i bez soli, a po mi?kko?ci wszystkich sk?adnik?w zmiksowa? w blenderze, a? do uzyskania jednorodnej masy. Je?li po obiedzie ochot? na przek?sk?, mo?na sobie pozwoli? pomara?cza, sok z aloesu i nasion s?onecznika.
 
Na kolacj? na ciebie czekaj? przysmaki z czerwonej papryki, og?rka i zio?a (mo?na doda? шнитт-cebula, pietruszka, koper, estragon). Z wymienionych sk?adnik?w robimy sa?atk?, doprawi? go oliw? z oliwek. Je?li sa?atka wydaje si? pusty, to mo?na zje?? z nim kawa?ek gotowanego ?ososia, do gotowanych na wolnym ogniu. Na deser pierwszego dnia mo?na troch? ?ywego jogurtu i arbuza.
 
Drugi dzie? oczyszczenia

Po przebudzeniu, pijemy wody ze ?wie?ym sokiem z cytryny.
 
Na ?niadanie zjadamy na turnie i na ?ywo jogurt.
 
Przodozgryz do obiadu - orzechy w?oskie.
 
Na obiad sa?atka owocowa z pestki s?onecznika i тахина past?.
 
Na deser po obiedzie wykorzystujemy jab?ko i herbata z mniszka lekarskiego i pokrzywy.
 
Ужинаем warzywa do zupy, jak w pierwszym dniu.
 
Trzeci dzie? oczyszczenia

Przed ?niadaniem si?gnij po sok lub koktajl owocowy.
 
Na ?niadanie sa?atka owocowa z pestki s?onecznika.
 
Przed po?udniem wspieraj siebie migda?ami.
 
Na lunch zapraszamy sa?atk? z pomidor?w i og?rk?w z zio?ami. Dla urozmaicenia mo?na zje?? ma?y kawa?ek sma?onego ?wie?ego tu?czyka.
 
Na lunch mo?na pozwoli? sobie na deser z ?ywego jogurtu lub ?wie?ych orzech?w. Przek?ski do obiadu mo?na jab?kami i zielon? herbat?.
 
Kolacja trzeciego dnia powinien sk?ada? si? z porcji blachy sa?aty. Doprawi? mo?na go oliw? z oliwek i ocet balsamiczny.
 
Po kolacji mo?na zje?? na ?ywo jogurt.
 
Profilaktyka przed gromadzeniem si? toksyn

Po tym, jak etap oczyszczania za pomoc? takiej diety pozytywnie, mo?na utrzyma? si? herbaty z nagietka, kt?ry przyczynia si? do poprawy przemiany materii i przyspiesza ruch cieczy i edukacja limfy. Nagietek mo?na na przemian z овсяным киселем, kt?ry doskonale wspomaga usuwanie toksycznych produkt?w z krwi do jelit. Ponadto nalewka z owsa utrudniaj? przyswajanie kt?re pojawiaj? si? toksyn z jelit do krwi. Jeszcze warto zwr?ci? uwag? na matki i macochy i czarnej porzeczki. Podbia?u pomo?e w przeprowadzeniu profilaktyk? nerek, tak jak to doskonale wsp??pracuje z почечными tkaniny. Czarna porzeczka jest dobrze промывает межклеточное substancja, tym samym usuwa toksyny z obszaru kom?rek.

 Ibraheim Campbell Jersey